中醫(yī)食療是一種通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的方法，它強(qiáng)調(diào)食物與身體的相互作用，通過(guò)合理的飲食搭配和營(yíng)養(yǎng)平衡來(lái)維護(hù)身體健康。本文將介紹中醫(yī)食療的基本原則和常見(jiàn)食療方法，幫助您了解如何通過(guò)飲食來(lái)促進(jìn)健康。

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